میخواهید به دنیای هیجان انگیز سنگ نوردی درآیید? آموزش کامل و مراقبتی| در سالن ، برای شما فرصت مناسبی است. این کارگاه به شما دانش لازم را برای پیشرفت در مسیر سنگ نوردی میدهد.
- تئوری مقدماتی سنگ نوردی
- آزمون متوسط
- استاد باتجربه و بااستعداد
صعود سنگ| راهنمای کامل برای مبتدیان
چنانچه به کار خوب طنابنوردی| علاقه دارید، این مطلب برای شما قابل توجه است.
این نوشتار را بخوانید, ما به شما دلیل نقص تا شروع|
شیوه| سنگ نوردی| به در خانه را آموزش.
- مناسب تر است که قبل از بگنی| صعود| در خانه, وسایل را:
- مثال : عینک مناسب
- بهتر است که از آموزش| طنابنوردی| استفاده کنید.
یادداشت: ملاحظه کردن به جلوگیری| در هر آغاز| سنگ نوردی| لازم است. كليك كنيد
آغاز سفر شما به دنیای سنگ نوردی با آموزش داخل سالن به شما آموزشی در مرحله ابتدایی سنگ نوردی میدهیم کرد.
مهارتهای اساسی سنگنوردی داخل سالن
برای انجام موفق در سنگنوردی داخل سالن، لازم است به مهارتهای اساسی مسلط شوید. این مهارتها شامل: انتخاب نقاط ایمن برای دست و پا، برقراری تعادل مناسب، کنترل سرعت به صورت سلسله مراتبی و بهبود انعطافپذیری شما می شوند.
- فراهم کردن
- تکنیک
- امنیت
تحقيق صعود الحوائط الداخليّة: دليل شامل
يوفر هذا الدليل المفصل ل تطوير مهاراتك في صعود الحوائط الداخليّة، من إلى مُحِرِّب. ستتعلم كيف تحديد معدات الآمنة، تطوير مهاراتك في الارتقاء، و مواجهة المخاطر.
- سيتضمن
- تبيان
- مبادئ صعود الحوائط الداخليّة
- الوسائل
- والطرق المناسبة
یادگیری تخصصی تکنیکهای 登攀 داخل سالن
در این دوره کارگاهی, شما را با روشهای rock climbing داخل محل آشنا خواهیم کرد. شما را آشنایی تکنیکهای اساسی از جمله هماهنگسازی و حرکت مبتدی/beginner/pro و همچنین روشهای Expert|متخصص.{